Journal de okaop, 18 sept. 19

turun 1 kg slm 2 hr
60 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
698 kcal Gras: 21,26g | Prot: 18,94g | Glu: 122,82g.   Petit Déjeuner: Air, Alpukat, Semangka, Kurma. Déjeuner: Telur Rebus, Buah Kiwi, Sayur Campuran. Snacks/Autre: Air, Kurma, Buah Kiwi. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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