Journal de zhenechka.1602, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
114,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
2149 kcal Gras: 71,95g | Prot: 88,09g | Glu: 289,76g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Гречка Отварная. Déjeuner: Пельмени с Индейкой ПЕА, Чай с Лимоном и Сахаром, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Dîner: Чернослив, Хлеб Дарницкий, Жареный Картофель, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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