Journal de ambriel707, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1698 kcal Gras: 52,21g | Prot: 79,56g | Glu: 237,25g.   Petit Déjeuner: Даниссимо Воздушный Мусс со Вкусом Клубника со Сливками. Déjeuner: Треска на Пару, Пудинг Творожный, Треска Запеченная. Dîner: Увелка Пшеничная Каша , Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Autre: Nestle Maxibon Страчателла, Mamba Жевательные Конфеты, Сливы, Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами , Поля Руси Колечки со Свеклой и Чесноком. plus...
1854 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 37 minutes, Regarder TV - 5 heures, Etudier - 4 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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