Journal de h_marijke, 19 sept. 19

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🥴 ik mag die 6 gewoon niet zien blijkbaar 😂

70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg. Reste à parcourir: 5,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:

1533 kcal

Gras: 52,64g | Prot: 73,26g | Glu: 183,44g. Petit Déjeuner: Muesli Rozijn, Optimel Yoghurt Bosvruchten (150ml), AH Hollandse Aardbeien. Déjeuner: ERU Balans 15+, Rucola Sla, AH Kipfilet Beleg, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Dîner: Conimex Pinda Satesaus, Hello Fresh Kruidige Nasi met Groenten, Kippendij en Spiegelei. Snacks/Autre: AH Gemarineerde Kippenworst, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, De Ruijter Vlokken Melk, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Becel Light. plus...

2239 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Haha dapper volhouden

19 sept. 19 par le membre: AviaMar


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