|
Het gaat zo goed deze week, hopelijk haal ik de 2,7 kilo eraf voor 1 oktober. Mijn doel is 5 kilo per maand af te vallen en maar 1 of uiterlijk 2 x per maand te wegen.
|
113,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 35,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
720 kcal
|
Gras: 32,42g | Prot: 25,93g | Glu: 81,32g.
Petit Déjeuner: Gwoon Mini Crackers, Molenland Belegen 48+. Déjeuner: Siroop, Blue Band Goede Start, Molenland Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Snacks/Autre: Gwoon Mini Crackers. plus...
|
poids stable
|