Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2013
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1444 kcal
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Gras: 41,24g | Prot: 127,11g | Glu: 159,76g.
Petit Déjeuner: Banaan, Eiwitsupplement Poeder, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Déjeuner: Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Bruine Boterham. Dîner: Mayonaise, Garnalen King Prawns. Snacks/Autre: Rookvlees, Gekookt Ei, Appels, Alpro Almond Amandel. plus...
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3770 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Conduire - 2 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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