Journal de ksanka_z, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1552 kcal Gras: 61,83g | Prot: 97,67g | Glu: 159,09g.   Petit Déjeuner: Варенье, Сырники Мои♧, Яблочный Штрудель♡. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Сердечки в Сметане♡. Dîner: Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Финик, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Ostrovit WPC80.Eu, Грецкие Орехи, Дыня. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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