Journal de pati_jacob, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
947 kcal Gras: 49,72g | Prot: 69,35g | Glu: 55,69g.   Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral). Déjeuner: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carrefour Pepino em Conserva , Tomates Cereja. Dîner: Leite (Leite Integral). Snacks/Autre: Leite (Leite Integral), Cenouras Cozidas. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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