Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1866 kcal
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Gras: 91,91g | Prot: 163,05g | Glu: 111,14g.
Petit Déjeuner: Гречка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Déjeuner: Вареное Яйцо, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Dîner: Отруби, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Красный Сладкий Перец, Лосось. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи, Дыня. plus...
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1831 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Zvel
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