Journal de cheza wolf, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1782 kcal Gras: 72,12g | Prot: 92,13g | Glu: 203,05g.   Petit Déjeuner: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan, Dole Bananas, Umpqua Cottage Cheese. Déjeuner: Trans-Ocean Seafood Snackers, Challenge Salted Butter. Dîner: Kroger Pork Country Style Ribs, Cooked Corn (from Fresh), Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Snacks/Autre: Mom’S Best Cereals Oats & Honey Granola with Almonds, Zoi Greek Nonfat Vanilla Yogurt, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. plus...
3477 kcal Exercice: Cycling @ 24-30 mph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de cheza wolf


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