Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
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124 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 34 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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786 kcal
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Gras: 15,36g | Prot: 33,14g | Glu: 139,21g.
Petit Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Pisang, Sayur Bening Bayam, Sayur Bening Bayam, Jeruk, Nasi Putih, Tempe, Tahu Goreng. plus...
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3515 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de indra24_
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