Journal de tukang ngemil, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
78 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
485 kcal Gras: 5,85g | Prot: 14,58g | Glu: 98,40g.   Petit Déjeuner: Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Oncom, Nasi Putih, Teh Manis. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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