Journal de nzt25, 20 sept. 19

petit déjeuner. J' essaie de m'habituée à apporter mon petit déjeuner au boulot. Je travail très tôt 5h30 et j'ai 1h de route avant du coup pas envie de déjeuner avant de partir. Et au taf j'ai beaucoup de tentation (boulangerie).

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
1710 kcal Gras: 54,70g | Prot: 106,43g | Glu: 203,88g.   Petit Déjeuner: Crevette Cuite ou Grillée, Café, Chabrior Muesli Crisp 4 Noix, Activia Yaourt Nature, Carrefour Banane . Déjeuner: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Banette Banette Recette aux Graines, Ricola Bonbon , Quinoa (Cuit), Tomates Cerises, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomate Cuite, Carrefour Filet de Cabillaud . Dîner: Turini Ravioli 4 Fromages, Ratatouille Maison, Picard Haricots Plats Coupés, Le Gaulois Escalope de Dinde, Smoothie. Snacks/Autre: Lindt Excellence Orange Intense. plus...
1896 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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