|
Листала фотоальбом и наткнулась на фото со своего 27-летия. Сейчас 35. Считаю, что выгляжу даже лучше спустя восемь лет. Вес сейчас 85,6 кг, какой был тогда -не знаю. Чтобы выйти из ожирения, нужно убрать еще 10 кг (так сказал врач), а я уже почти пол года " практически стою на месте". Никак не могу собрать себя для рывка((( Может просто "зона комфорта" в данном весе, и отражение в зеркале устраивает, и размер одежды (50-52) уже не вызывает ужас, и нет одышки, и цикл как по часам, и комплименты. Может кто-то посоветует, как "собрать" себя и двигаться дальше?
|
 Commentaires
Пока отражение в зеркале устраивает и нет осознанного желания сбросить лишнее, ничего не получится :(
Вот когда четко осознаете, что НАДО и ХОЧУ, тогда все и случится :)
А выглядите действительно лучше и моложе! Лишний вес всегда добавляет года.
20 sept. 19 par le membre: b-natalia
|
А можете выглядеть ещё лучше, ещё моложе, быть ещё здоровее и собирать ещё более мотивирующие коллажи! Чем не причина для рывка?)
20 sept. 19 par le membre: K.Schatz
|
Ну, врач до сих пор ставит «ожирение», это ли не пинок? Ожирение - это своего рода болезнь, разве не хочется быть здоровой? ;) И да, еще более красивой и молодой!
Сбрасывать надо сейчас, а потом тяжелее будет
20 sept. 19 par le membre: mamaruka
|
20 sept. 19 par le membre: Щасть.е
|
Мне помогает только одно, если я хочу что-то менять - я сажусь, мысленно представляю себе свой идеал себя, и честно начинаю разговор с собой, и знаете, стыдно! Очень даже бывает стыдно. Начинаешь усерднее двигаться
20 sept. 19 par le membre: inga-tsareva
|
Мне проще всего на интервальном голодании, легче чем диета
20 sept. 19 par le membre: ___babayka___
|
я представляю новую себя. Красивую,молодую,легкую на подъем. главное скажите себе-я могу лучше,я не хочу быть ТАКОЙ всю жизнь и не быть здоровой,я могу лучше,я не хуже остальных девчонок ,которые уже смогли!все прлучится,это ни зона комфорта,можно и лучше! Вы сможите!вперед,не оглядываясь назад!
20 sept. 19 par le membre: brekashvili
|
Ситуация с вами аналогичная. Пинок только сами себе можем дать. Вы вот посмотрите, как вы приобразились, просто вау. А теперь представьте, как добавляете 3ю фото(ещё минус 10).Еще больше себя полюбите, так что удачи нам. 💐Я вот оч жалею, что не сделала фото на старте, ну ничего..настраиваюсь на новый рывок.
21 sept. 19 par le membre: NNN-1420
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Катька0
|