Journal de dianik_nadya, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
1359 kcal Gras: 49,05g | Prot: 163,88g | Glu: 63,62g.   Petit Déjeuner: Кофе, Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо. Déjeuner: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Dîner: Треска Отварная, Капустный Салат, Перекресток Рулет Куриный с Сыром. Snacks/Autre: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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