Journal de yana.zlata, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
1846 kcal Gras: 83,82g | Prot: 80,17g | Glu: 210,39g.   Petit Déjeuner: Сильпо Булочка Гречневая, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Американо, Руккола, Хамон. Déjeuner: Сильпо Булочка Гречневая , Гороховый Суп, Combat Протеиновый Батончик. Dîner: Премия Форель Слабосоленая, Сильпо Булочка Гречневая , Сливочное Масло. Snacks/Autre: Roshen Шоколад Белый Пористый, Печеное Яблоко, Кожен День Фундук Жареный, Миндаль, Кешью. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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