Journal de manlinh, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
1526 kcal Gras: 85,06g | Prot: 94,89g | Glu: 100,10g.   Petit Déjeuner: Gervais Petit Suisse. Déjeuner: Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Apple, Grilled Chicken, Chicken Skin. Dîner: Broccoli Soup, Bonner Rozijnen Naturel, Cashew Nuts , Natural Cheese. plus...
1511 kcal Exercice: walking - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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