Journal de Lenusik_tsvetkova, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
71 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
1397 kcal Gras: 47,99g | Prot: 161,60g | Glu: 86,82g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Помидор Сливка, Яичный Желток. Déjeuner: Куриное Филе, Мистраль Киноа, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Dîner: Сыр Российский, Котлета Куриная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Autre: С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Першинский Творог 1,8%. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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