Journal de Cinthiamerytaap, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
45,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1185 kcal Gras: 52,29g | Prot: 41,59g | Glu: 138,70g.   Petit Déjeuner: Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Khong Guan Cream Crackers, L-Men Protein Bar. Dîner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Autre: Lemper, Kue Sus, Monde Genji Raisin Pie. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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