Journal de Theresia.F, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
46,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1806 kcal Gras: 43,07g | Prot: 109,56g | Glu: 243,13g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Äpfel, Lidl Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour, Senseo Guten Morgen Kaffee, Erdbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kölln Haferflocken, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Freshona Kaisergemüse , Costa Tintenfisch Tuben. Dîner: Braune Champignons (Italienische Crimini), Ei, Demeter Kichererbsen , Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen. Snacks/Autre: Döner Kebab, Kaffee mit Milch, Mischbrot, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Hokkaido Kürbis. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende  
21 sept. 19 par le membre: Wusel51
Danke :)  
21 sept. 19 par le membre: Theresia.F

     
 

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