Journal de DZ-1, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 27,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1283 kcal Gras: 64,97g | Prot: 56,86g | Glu: 120,09g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Сарафаново Кефир 1,5%. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачковые Оладьи, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Умалат Сыр Чечил Соломка, Вареное Яйцо. Dîner: Сарафаново Кефир 1,5%, Хлеб Бородинский. Snacks/Autre: Сахар, Красная Цена Чернослив. plus...
1868 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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