Journal de ilkasofia, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1883 kcal Gras: 30,28g | Prot: 79,98g | Glu: 358,98g.   Petit Déjeuner: el Lorito Pan Tostadas ,  Pan Blanco , Toning Proteína, Instacrem Crema No Lactea, Instacrem Crema No Lactea,  Pan Blanco . Déjeuner: Ensalada de Verduras Mixtas, Bistec de Res, Arroz Blanco Crudo,  Auyama Cruda, Caldo de Carne, Puré de Papa, Kellogg's Zucaritas, Jet Chocolatina, Instacrem Crema No Lactea, Toning Proteína. Dîner: Colechera Leche Entera , Kellogg's Choco Krispis, Ramo Ramito, Toning Proteína,  Pan Blanco ,  Pan Blanco . plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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