|
3 августа в Лофт Фитнесс Аллегро. Надеюсь с тех пор выгляжу же немного лучше 💪🏻 Или намного лучше 😉
|
1907 kcal
|
Gras: 92,78g | Prot: 153,33g | Glu: 120,10g.
Petit Déjeuner: Протеиновый рулет Десерт LudaShe, Фисташковая творожная панакота LudaShe, Delicato Кокосовое Масло, Семена Льна, Мистраль Гречневые Хлопья. Déjeuner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Geneticlab Казеин. Dîner: Капустный Салат, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Autre: BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Творожная Запеканка с Манкой, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. plus...
|
|
2113 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LudaShe
|