Journal de marle_na, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1780 kcal Gras: 95,14g | Prot: 72,35g | Glu: 158,10g.   Petit Déjeuner: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Cebule, Szpinak, Jajko, Lumiko Masło Extra (82%), Lidl Bułka Fińska. Déjeuner: Ogórek (Obrany), Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Dîner: Good Food Wafle Kukurydziane Sól Morska i Amarantus, Pestki Dyni, Pan Pomidor & Co Zupa Krem Pani Dynia, Marinero Łosoś Wędzony z Pieprzem, Vital Fresh Szpinak Baby, Fit & Easy Mix Sałat Party. Snacks/Autre: Galeria Wypieków Pasztecik Wegetariański, Biedronka Mleko bez Laktozy. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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