Journal de simonesilva1, 21 sept. 19


Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1436 kcal Gras: 59,16g | Prot: 96,73g | Glu: 132,64g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Queijo Branco, Café. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Quiabo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxinha de Festa. Snacks/Autre: Pipoca com Manteiga (em Óleo). plus...





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