Journal de echa17, 23 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
841 kcal Gras: 15,89g | Prot: 78,89g | Glu: 97,83g.   Petit Déjeuner: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Déjeuner: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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