Journal de MMDuff10, 23 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
989 kcal Gras: 57,00g | Prot: 27,26g | Glu: 21,56g.   Petit Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Salt , Country Crock Churn Style , Great Value Large White Grade A Eggs. Snacks/Autre: Great Value Cream Cheese, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2005 kcal Exercice: Weights - 20 minutes, Stairmaster - 20 minutes, Dormir - 4 heures et 35 minutes, Repos - 17 heures et 31 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 14 minutes. plus...
Prenant 10,4 kg par Semaine



     
 

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