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alena2077
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14 sept. 19
Journal de alena2077, 14 sept. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2019
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 septembre 2019:
207 kcal
Gras: 8,89g | Prot: 17,78g | Glu: 14,70g.
Petit Déjeuner:
Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен).
Déjeuner:
Салат с Тунцом и Овощами.
plus...
1723 kcal
Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
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