|
~ 320 ккал Овсянка (15 г), сыр российский (10 г); бутербродик: хлеб (16 г), сливочный сыр (11 г), семга (32 г); творог обезжиренный (109 г) с ягодами (70 г)*
|
1672 kcal
|
Gras: 56,17g | Prot: 126,37g | Glu: 164,23g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Клубника, Голубика, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Nordic Овсяная Каша, Real Хлеб Луковый. Déjeuner: Творожная Запеканка, Красная Смородина, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Куриная Колбаса, Щи с Курицей. Dîner: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Икра Лососёвая, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Snacks/Autre: Виноград, Добрынинский Кондитерский Комбинат Тирамису, Chikalab Chikabar Кокос. plus...
|
|
 Commentaires
15 г овсянки? Так много? 😅
24 sept. 19 par le membre: Алина210
|
24 sept. 19 par le membre: tungus2008
|
24 sept. 19 par le membre: polina-tyubaeva
|
24 sept. 19 par le membre: t_fest
|
1600-1700, в соответсвии с рекомендациями тренера и FS.
24 sept. 19 par le membre: polina-tyubaeva
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de polina-tyubaeva
|