Journal de Ingrid jansen1971, 24 sept. 19

Profil de Ingrid jansen1971 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Week 4 en het gaat goed, ik hoop op 1-10 op 110,9 kilo te zitten maar denk niet dat me dat gaat lukken. Hoeveel liter water drinken jullie per dag?

113,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg. Reste à parcourir: 35,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:

379 kcal

Gras: 24,52g | Prot: 15,58g | Glu: 23,20g. Petit Déjeuner: Pickwick Rooibos Thee, Calvé Pindakaas (20g), Molenland Belegen 48+. Snacks/Autre: Gwoon Mini Crackers. plus...

1960 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

poids stable

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Hang tussen de 2/3 liter over de gehele dag....

24 sept. 19 par le membre: dani.p2

Jup hier ook tussen de 2 a 3 liter per dag

24 sept. 19 par le membre: Rozanna4

1,5 liter, ik ben een koffie junk.☕️

24 sept. 19 par le membre: smr47

Ik probeer 3 maar gaat lang niet altijd goed.

24 sept. 19 par le membre: AviaMar

3 liter🤗

24 sept. 19 par le membre: deetje25

2 of 3 liter

24 sept. 19 par le membre: sterrekuilman

4-5 liter

24 sept. 19 par le membre: Snorlexie

Te veel water zeggen ze zou ook niet goed zijn, je kunt dan water vergiftiging krijgen, je verliest dan veel te veel natrium.

24 sept. 19 par le membre: smr47

Te veel water binnen een paar uur kan idd niet goed zijn, maar verder is water drinken wel goed hoor. Ik zelf zit gemiddeld aan 2 liter water, excl koffie en thee, per dag. Dagen dat ik sport komt daar makkelijk nog een liter bij.

24 sept. 19 par le membre: Tijmpje

Dank je voor jullie antwoorden. Zelf drink ik veel thee en ongeveer 1 Liter water. Ik zal toch meer water moeten gaan drinken i.p.v. thee

24 sept. 19 par le membre: Ingrid jansen1971

per dag ongeveer 4 liter, 1 koffie zeker 1.5 liter thee en nog een liter of 1.5 a 2 cola light.

24 sept. 19 par le membre: Gerrika G

3 liter water per dag, naast mn bakkie koffie

24 sept. 19 par le membre: Danielle1981.

3 liter vocht ongeveer. Half water, half thee. Niks mis met wat blaadjes uit een zakje hoor Ingrid 😊

24 sept. 19 par le membre: lisaraaphorst


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Ingrid jansen1971

Voir l'Historique Complet

Journal de Ingrid jansen1971, 24 sept. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Ingrid jansen1971