Journal de an00bis, 06 août 10

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Voir Calendrier de Régime, 06 août 2010:

2495 kcal

Gras: 30,08g | Prot: 135,04g | Glu: 497,41g. Petit Déjeuner: kashi cinnamon, turner skim milk. Déjeuner: philadelphia cream cheese pineapple, clover honey, healthy life high fiber bread. Dîner: steamers asian medley, jennie-o cajun turkey breast, steamers mixed vegetables, quaker oatmeal brown sugar and maple, optimum nutrition whey protein. plus...

2381 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...

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Commentaires

You ARE a champ!

13 août 10 par le membre: kelykazelli

Good for you. I'm trying carb cycling with weight lifting to hopefully reshape my body. I want to look better than I did in high school.

07 oct. 10 par le membre: kmg3366


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