Journal de Americanpersian, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 30,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
1695 kcal Gras: 41,73g | Prot: 174,37g | Glu: 168,71g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Déjeuner: Egg, Hidden Valley Ranch, Baby Carrots, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Dîner: Flour Tortilla, Spinach, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Autre: CytoSport Muscle Milk Light Chocolate, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Vanilla Shake, Great Value Frozen Blueberries, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas, Great Value Frozen Blueberries, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Vanilla Shake. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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