Journal de _womenpm_, 24 sept. 19

Помогите разобраться . Вот приготовила блюдо , все взвесила в сыром виде , вышел итог . Надо ли учитывать уварку ? Как вообще посчитать ? Съела в готовом виде 200 гр

---

1174 kcal

Gras: 35,57g | Prot: 96,89g | Glu: 116,34g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Ашан Финики , Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Чабан Молоко 3,5%, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dîner: Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...

1314 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...