Journal de João Vaz, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
1429 kcal Gras: 34,67g | Prot: 170,37g | Glu: 84,05g.   Déjeuner: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Feijão Preto Cozido, Picanha sem Gordura. Snacks/Autre: Mimosa Proteina Cacau. plus...
poids stable



     
 

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