Journal de denisns, 24 sept. 19

Пока погода позвляет велосезон продолжается. Но холодно ). Долго думал, покупать ли термофляжку, но наткнулся на чехол из набора посуды для выхода на природу, подаренного много лет назад. Опробовал - отлично держит, вода теплая.

---

2540 kcal

Gras: 118,68g | Prot: 83,13g | Glu: 289,65g.   Petit Déjeuner: Хайнц Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Сахар, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. Déjeuner: Батон Нарезной, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Светлое Пиво. Dîner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Соленые Огурцы с Укропом, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Капуста Квашеная с Сахаром, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Спортивный . Snacks/Autre: Рот Фронт Птичье Молоко, Вдохновение Шоколад Классический, Виноград. plus...

3076 kcal

Exercice: Велосипед - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...