Journal de Rizka tamara, 25 sept. 19

akhirnya balik ke angka ini .. semangat ilangingin angka 20nya ....😊😊
120 kg Perdu jusqu'à présent: 42,8 kg.    Reste à parcourir: 50 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2019:
441 kcal Gras: 25,42g | Prot: 34,16g | Glu: 22,24g.   Déjeuner: Buah Kiwi, Jeruk Nipis, Daging Sapi, Telur Rebus. plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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