Journal de shawna63, 24 sept. 19

Keto left over beef tenderloin and mushroom stew for me, beef stroganoff and noodles for the hubs 😁

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
1601 kcal Gras: 143,75g | Prot: 48,32g | Glu: 31,83g.   Petit Déjeuner: Neilson Dairy 18% Table Cream, Starbucks English Breakfast Tea. Déjeuner: Keto Macadamia Nut Bread, Parm Crisps, Cucumber (with Peel), Wholly Guacamole Guacamole Minis, President's Choice Saucisson Sec Tradionnel. Dîner: Keto Macadamia Nut Bread, Cooking Wine , Sour Cream, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Minced Garlic, Vinegar (Cider) , Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Cooked Mature Onions, Beef Broth Soup (Condensed, Canned) , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lactantia Salted Butter. Snacks/Autre: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added), Starbucks English Breakfast Tea, Nutiva MCT Oil, Neilson Dairy 18% Table Cream. plus...


Commentaires 
whats your sauce recipe? looks tastyy 
25 sept. 19 par le membre: naechoco
I found it on Pinterest - it’s called soup but I used less beef broth and kept it stew-y. Also added a splash of cooking sherry to enhance the flavour. 😍 https://pin.it/y6566ryh5ivpy5 
25 sept. 19 par le membre: shawna63

     
 

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