Journal de Luciac13, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
809 kcal Gras: 61,76g | Prot: 46,98g | Glu: 17,35g.   Déjeuner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Dîner: Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Tirol Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Ovo. Snacks/Autre: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, San Mar Castanha de Caju. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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