Journal de trinsalaloy, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1968 kcal Gras: 73,74g | Prot: 149,83g | Glu: 174,18g.   Petit Déjeuner: House Foods Shirataki White Yam Noodle Substitute, Broccoli , Skinless Chicken Breast, Egg White , Egg. Déjeuner: Trader Joe's Speculoos Cookie Butter Ice Cream, Noodles, Beef Rolls, Stuffed with Vegetables or Meat Mixture in Tomato-Based Sauce, Plain Dumpling. Dîner: Watermelon , Cooked Mung Beans, Brown Rice, Steak. Snacks/Autre: Cilantro, Baby Spinach, Honey, Celery, Lime Juice, Cucumber (with Peel), Kale, Ginger, Celsius Green Tea Raspberry Acai, Bananas, Apples, Coffee. plus...
2809 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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