Journal de Fat Mike's, 26 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2019
133,5 kg Perdu jusqu'à présent: 48,7 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2019:
2092 kcal Gras: 66,64g | Prot: 223,08g | Glu: 149,71g.   Petit Déjeuner: Bananas, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Déjeuner: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Dîner: Nola Tangy Mayonnaise, Woolworths Coleslaw, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Pineapple, Truly Good Vegetable Wraps, Tomatoes, Garlic, Onions. Snacks/Autre: USN Blue Lab Whey Bar-One, Apple, USN Blue Lab Whey Bar-One, Orange. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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