Journal de P J M, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
58 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
1633 kcal Gras: 64,60g | Prot: 79,54g | Glu: 170,84g.   Petit Déjeuner: Thee, Jumbo Bosvruchten Diepvries , Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Jumbo Snackballetjes, AH Krentenbol, Gekookt Ei. Dîner: Galbani Parmigiano Reggiano, AH Mosterd Mayonaise, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Aviko SuperCrunch Oven Frites, Jumbo Kaiser Broodjes, AH Runder Hamburger. Snacks/Autre: Thee, Thee. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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