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na een week netjes eten ben ik blij dat de weegschaal niet omhoog blijft 😀
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1931 kcal
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Gras: 126,92g | Prot: 65,91g | Glu: 143,18g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Tempeh, XXL Nutrition Light Sauce Mayo Zero, Avocado, Conimex Seroendeng, Veldsla, Sojasaus, Uien, Jumbo Gembersiroop, Groene Erwten (Ingevroren), Jumbo Fijne Soepgroente, Ei. Déjeuner: Bloemkoolrijst, Veldsla, Johma Gevuld Eitje Salade. Dîner: Pannenkoeken. plus...
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2154 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Niet omhoog? Dit is toch super?!
28 sept. 19 par le membre: NB56
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Historique de poids de jonine .
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