Journal de Аржакова, 28 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:
914 kcal Gras: 67,06g | Prot: 72,59g | Glu: 1,83g.   Petit Déjeuner: Яичница без Масла, Мираторг Фарш Куриный Домашний. Déjeuner: Мираторг Фарш Куриный , Яичница без Масла. Snacks/Autre: Яйцо. plus...
1865 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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