Journal de platinavi, 28 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:
1988 kcal Gras: 99,55g | Prot: 95,90g | Glu: 180,14g.   Petit Déjeuner: Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Здравник Цикорий Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%. Déjeuner: Яблоко, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Курица в Сметане, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Апельсин, Яблоко. Dîner: Персики, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сметана 20%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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