Journal de Faat68, 28 sept. 19

Ziet er weer smakelijk uit 👍 

Wow ziet er bijzonder uit en zijn dan dan gezonde calorieën? 

@Aviamar, nee de calorieën komen vooral niet uit de gezonde hoek. De pompoen, courgette en wortel vertegenwoordigen slechts een klein deel. Grootste aandeel calorieën komt uit het taartdeeg, de slagroom, de geiten- en Parmezaanse kaas 🥴 Goede vraag wel van je, want ik zie aan de verdeling dat ik ‘m eigenlijk best een stuk magerder had kunnen maken. Ik beschouwde deze taart sowieso als mijn laatste calorierijke maaltijd en wil me op de komende week richten. Ik wil gaan starten met IF en het hongergevoel kwijtraken waar ik nu echt elke dag last van heb 😔 

Oh was iig niet negatief bedoelt. Ziet er wel heerlijk uit hoor. Maar hongergevoel? Vervelend. Voordat je IF probeert heb je al geprobeerd om de dagelijkse calorieën uit andere bronnen te halen?  

@Aviamar, hoezo negatief? ik zei toch dat het een goede vraag van je was? 🤔 Ik ben trouwens vandaag begonnen met IF en daarbij hoort uiteraard ook dat ik weer goed kijk hoe mijn macro’s verdeeld zijn en waar de calorieën vandaan komen. Ik pak het van alle kanten aan, zodat ik weer in de flow van afvallen kom❣️ 

Ja nee snap ik helemaal. Intonatie verschilletje denk ik. Succes met IF