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Almoço de hoje Bolo alface, lentilha, proteina de soja com espinafre arroz
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1575 kcal
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Gras: 33,04g | Prot: 90,66g | Glu: 233,08g.
Petit Déjeuner: Steinbach Pão Caseiro Integral, Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Bolo Salgado, Orégano, Quaker Aveia em Flocos, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Carreteiro, Lentilhas Cozidas. Dîner: Santa Clara Leite Desnatado, Redubio Shake Slim Sabor Chocolate. Snacks/Autre: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Mangas. plus...
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 Commentaires
Tá feio, mas se estiver gostoso é o que importa.
28 sept. 19 par le membre: Rosy Balan
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Historique de poids de shagomes
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