Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2013
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 29,43g | Prot: 49,02g | Glu: 161,68g.
Petit Déjeuner: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Skimmed Milk, Oat So Simple. Déjeuner: Jacket Potato Cheese and Beans. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Kidney Beans (Canned), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Carrots. Snacks/Autre: Tea with Milk, Tap Water, Chocolate Chip Cookies, Milk Chocolate Digestive Corner, Tangerine. plus...
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1796 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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