Journal de Helena0567, 29 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019

69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg. Reste à parcourir: 4,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2019:

1479 kcal

Gras: 56,94g | Prot: 61,54g | Glu: 180,09g. Petit Déjeuner: Koffie, AH Basic Magere Melk. Déjeuner: AH Luchtige Roomboter Cake. Dîner: AH Pistolet Bruin, Gekookt Ei, Classic Herring Fillets. Snacks/Autre: Aldi Magere Yoghurt Natuur, Albert Závin Tvarohový, Banaan, Pannekoek, Appel. plus...

2186 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

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29 sept. 19 par le membre: chrisp72


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