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Helena0567
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29 sept. 19
Journal de Helena0567, 29 sept. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,8 kg
.
Reste à parcourir:
4,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 septembre 2019:
1479 kcal
Gras: 56,94g | Prot: 61,54g | Glu: 180,09g.
Petit Déjeuner:
Koffie, AH Basic Magere Melk.
Déjeuner:
AH Luchtige Roomboter Cake.
Dîner:
AH Pistolet Bruin, Gekookt Ei, Classic Herring Fillets.
Snacks/Autre:
Aldi Magere Yoghurt Natuur, Albert Závin Tvarohový, Banaan, Pannekoek, Appel.
plus...
2186 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
10 supporteurs
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Commentaires
👍
29 sept. 19 par le membre:
chrisp72
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Historique de poids de Helena0567
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