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K1C1A
Journal
29 sept. 19
Journal de K1C1A, 29 sept. 19
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Voir Calendrier de Régime
, 29 septembre 2019:
1270 kcal
Gras: 75,22g | Prot: 105,90g | Glu: 40,87g.
Petit Déjeuner:
Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Dominik Ogórek Kiszony, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy.
Dîner:
Biedronka Masło Ekstra, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki).
Snacks/Autre:
Orzechy Włoskie, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Jabłko.
plus...
2242 kcal
Exercice:
Suma z Edka - 2 heures et 9 minutes, Repos - 13 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
37 supporteurs
Encourager
Commentaires
😍🤗
29 sept. 19 par le membre:
vibo69
I jeszcze na jutro będzie 👍🍗🍗😸
29 sept. 19 par le membre:
K1C1A
wpraszam sie! 😅
29 sept. 19 par le membre:
vibo69
Uuuuuu chyba jakaś wieksza imprezka się szykuje 😁😁
29 sept. 19 par le membre:
fatslawio
Ale ja mam tylko dwie nogi 😸 jakaś wypaczona chyba jestem 😹
29 sept. 19 par le membre:
K1C1A
Dwie 😀 ale pewnie jakie 🤩
01 oct. 19 par le membre:
fatslawio
Fatslawio... jakie nogi? Niespokojne, bo ciągle gdzieś mnie nosi 😸
01 oct. 19 par le membre:
K1C1A
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