Journal de Deko Tante, 29 sept. 19


Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2019:
1719 kcal Gras: 43,19g | Prot: 91,27g | Glu: 236,64g.   Petit Déjeuner: Zwetschgen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen Minis, Grünländer Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Chiquita Banane, REWE Kichererbsen. Dîner: Karotten, Kaufland Bio Toast Brötchen Weizenmisch, Salakis Feta Light, Eigelb, Eiklar. Snacks/Autre: Haribo Pico-Balla, Got7 Protein Chips Paprika , WellMix 33% Protein Double Choc, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Kokosraspeln, Ja! Gemahlene Mandeln, REWE Weiße Bohnen, Nimm2 Lachgummi . plus...
1998 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...


Commentaires 
Bin jetzt für den Herbst gerüstet - zumindest was das Thema Deko vor der Haustüre angeht.....😉. 
29 sept. 19 par le membre: Deko Tante

     
 

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